COSA È IL TRX,WHAT IS THE TRX

Il TRX suspension training, è una nuovo e innovativo attrezzo fitness adatto a lavorare in modo globale, dal Fitness, al Wellness, al miglioramento della Performance e alla Preparazione Fisica di tutte le discipline sportive, nonché alla Riabilitazione Funzionale. Inventato da un navy SEAL,Randy Hetrick, il TRX suspension training consente di utilizzare il proprio peso corporeo per creare la resistenza necessaria durante ogni esercizio del proprio allenamento.Con questo attrezzo e questa metodologia di allenamento è possibile davvero creare un allenamento completo e adatto alle diverse esigenze di ognuno di noi.
Con il TRX ti alleni sfruttando il tuo peso corporeo e la forza di gravità che agisce su esso e sei in grado di sviluppare: Forza, Resistenza, Equilibrio, Flessibilità, Coordinazione, capacità Propriocettive e Stabilità.Praticherai un Allenamento Funzionale, che altro non è che l’allenamento del futuro! Inoltre, lo potrai portare sempre con te comodamente. Ovunque tu vada potrai realmente allenarti in qualsiasi posto (a domicilio, in ambiente naturale, in palestra... insomma ovunque) e per qualsiasi sport tu stai praticando o per qualsiasi obiettivo fitness o di benessere tu voglia raggiungere la tua meta e‘ il TRX.



The TRX suspension training , is a new and innovative fitness machine suitable to work in a comprehensive manner from the Fitness to Wellness , improving Performance and Physical Preparation of all sports , as well as the Functional Rehabilitation . Invented by a Navy SEAL , Randy Hetrick , the TRX suspension training allows you to use your own body weight to create the resistance needed during every exercise.This tool and this method of training you can really create a full workout and suitable for different needs of each of us.
With the TRX you‘re training using your body weight and the force of gravity acting on it and you are able to develop : Strength, Endurance , Balance , Flexibility , Coordination, and Proprioceptive ability of stability.You‘ll be train a functional training , which is nothing that the training of the future! In addition, it can take with you easily . Wherever you go you can actually train at any place ( at home, in the natural environment , in the gym ... I mean everywhere) and for any sport you are practicing or for any fitness goal or well-being you want to reach your goal is the TRX .