Il TRX è fantastico per allenare e migliorare, forza, equilibrio, agilità,resistenza.
Ti posso seguire passo passo nell’allenamento, oppure fornire una consulenza che ti permetta di imparare  ad allenarti, programmando l‘allenamento in funzione delle esigenze, della frequenza settimanale e della disponibilità dell‘orario, tutto questo associato a una corretta alimentazione. 
Ma il motivo per cui dovreste scegliere il Trx Suspension Training è legato al fatto che, quest’ultimo, rappresenta un allenamento estremamente innovativo eseguito con un attrezzo efficacissimo per l‘allenamento a carico naturale. Si tratta di due fasce, che vanno appese al soffitto, a una porta, dotate di due maniglie. Gli esercizi che possono essere praticati con il Trx sono molti ed adatti ad allenare il corpo prevenendo gli infortuni, sviluppando la potenza muscolare, migliorando la mobilità ed elasticità e aiutando a ritrovare il proprio equilibrio fisico e motorio.